Über mich

Mein Name ist Lisa.

Ich bin eine Übende auf dem Weg der Achtsamkeit. Das Thema beschäftigt mich bereits über ein Jahrzehnt und seit einigen Jahren praktiziere ich Achtsamkeit regelmäßig in der Zen-Tradition.

Im Sommer 2025 habe ich meine Ausbildung zur MBSR-Lehrerin am "Institut für Achtsamkeit" abgeschlossen. Eine tiefe, berührende und sehr fundierte Ausbildung, mit der ich Achtsamkeit noch umfangreicher selbst erfahren und lehren lernen durfte.

Als Mutter von zwei Töchtern (5 & 7 Jahre) wurde mir die Notwendigkeit, präsent zu sein und in mir zu ruhen, besonders deutlich. Achtsamkeit schenkt mir die Möglichkeit, nicht im Alltagstrubel, bei allen Anforderungen und Herausforderungen zu versinken.

In der Natur fühle ich mich besonders wohl. Meine Familie und ich sind viel draußen unterwegs und wir gestalten unsere Freizeit auch gerne aktiv in der Natur (Wandern, Radfahren, Klettern, Zelten, Trekking etc.). Auch unser Garten schenkt uns die Möglichkeit die Natur und ihren Wandel achtsam mitzuerleben.

Als studierte Sozialpädagogin habe ich bereits einige Jahre in der Jungendhilfe gearbeitet und bei den Frühen Hilfen im Jugendamt Eltern mit ihren Kindern und andere Pädagogen beraten und begleitet. Vor diesem Hintergrund bereitet es mir besonders Freude mit Eltern und Familien zu arbeiten und hier für das Thema Achtsamkeit zu sensibilisieren. Ein weiterer Schwerpunkt sind meine Kinderkurses, wo wir das Spüren von Gefühlen, Körperempfindungen usw. üben und einen Umgang mit Stress und Selbstregulation erlernen können.  

Mit meinen zwei Weiterbildungen „Natur- und Achtsamkeitstrainerin“ (Deutsche Akademie für Waldbaden & Gesundheit) und „Achtsamkeitstrainerin für Kinder“ (Happy Panda) möchte ich nun auf meiner beruflichen Basis aufbauend mein Herzensthema Achtsamkeit für andere erlebbar machen - gerne auch draußen in der Natur. 

Impressum

natürlich achtsam

Lisa Riedinger

- Freiberufliche Sozialpädagogin -
Windstegweg 15
75015 Bretten
E-Mail: natuerlich-achtsam@mail.de 

             info@natürlich-achtsam.com

Gemäß Kleinunternehmerstatus nach § 19 UStG wird die Umsatzsteuer nicht ausgewiesen.
Plattform der EU-Kommission zur Online-Streitbeilegung:
https://ec.europa.eu/consumers/odr
Ich bin zur Teilnahme an einem Streitbeilegungsverfahren vor
einer Verbraucherschlichtungsstelle weder verpflichtet noch bereit.